人間が生きていく上での基本となる衣食住のうち最も食は重要なものです。
服がなくても住むところに困っても食べるものがあればなんとか
生きていけます。食事はエネルギーを補給し、体の器官を整えたり作ったり
また体を動かす為に必要不可欠なものです。
食事を取らなければ人は生きていけません。
食と最も大きく関わりを持つのが胃です。
胃が健康でなければこの食事を取る事も億劫になる事もあります。
しかし胃は大変繊細でトラブルになりやすいのです。
中でもストレスなどの精神面によるトラブルは、
時には重大な病につながってしまう事さえあるのです。
よく聞くのは胃潰瘍などではないでしょうか？
食べ過ぎや飲み過ぎなどは時間が解決してくれる事が多いですが
胃もたれは実はリンパが原因となっている事もあるのです。
胃付近のリンパが滞ると食べ物を消化する役目の消化液の分泌が
悪くなり消化不良の原因となって胃もたれを起こすことが
あるのです。
ですから胃もたれを感じる人はリンパマッサージをしてみると
改善する事もあるのです。
胃は繊細な部分なのでマッサージをする前にみぞおち部分と
胃の裏側にあたる背中部分を温めて落ち着かせておきます。
胃のリンパマッサージはまず胃の裏側の背中部分を親指でマッサージ
できるように両手を置き押しながら腰の方へ下ろすようにリンパを
流します。引き続き親指でおへそに向かって圧迫していくという
方法でマッサージを行います。
服がなくても住むところに困っても食べるものがあればなんとか
生きていけます。食事はエネルギーを補給し、体の器官を整えたり作ったり
また体を動かす為に必要不可欠なものです。
食事を取らなければ人は生きていけません。
食と最も大きく関わりを持つのが胃です。
胃が健康でなければこの食事を取る事も億劫になる事もあります。
しかし胃は大変繊細でトラブルになりやすいのです。
中でもストレスなどの精神面によるトラブルは、
時には重大な病につながってしまう事さえあるのです。
よく聞くのは胃潰瘍などではないでしょうか？
食べ過ぎや飲み過ぎなどは時間が解決してくれる事が多いですが
胃もたれは実はリンパが原因となっている事もあるのです。
胃付近のリンパが滞ると食べ物を消化する役目の消化液の分泌が
悪くなり消化不良の原因となって胃もたれを起こすことが
あるのです。
ですから胃もたれを感じる人はリンパマッサージをしてみると
改善する事もあるのです。
胃は繊細な部分なのでマッサージをする前にみぞおち部分と
胃の裏側にあたる背中部分を温めて落ち着かせておきます。
胃のリンパマッサージはまず胃の裏側の背中部分を親指でマッサージ
できるように両手を置き押しながら腰の方へ下ろすようにリンパを
流します。引き続き親指でおへそに向かって圧迫していくという
方法でマッサージを行います。